怀孕期间，对孕妇来说，补血至关重要。孕期血容量增加，加上胎儿发育需要大量营养供给，孕妇的血液循环也要随之增加，要达到充足的血红蛋白水平，才能保证胎儿健康发育。现在就来看看孕妇该如何补血吃哪些食物？
1. 黑木耳
黑木耳含有丰富的胶原蛋白，有助于补血。一些人会感到，与其补气补血，倒不如轻轻松松地保持年轻。
2. 鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质和铁元素，是孕妇补血的良好选择。
3. 瘦肉
瘦肉中含有高蛋白，高铁，而且还有充足的B族维生素。
4. 红枣
红枣中含有多种维生素和矿物质，还有丰富的铁元素，对缓解孕期疲劳有很好的作用。
5. 花生
花生中所含的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质以及维生素B群具有高营养价值。而且花生中含铁量还是比较高的，主要是以亚铁形式存在的，极容易被吸收。
总的来说，孕妇补血的方法和普通人并没有区别，吃得营养丰富，荤素搭配平衡都很重要。如果孕妇有明显贫血的情况，建议咨询医生的意见，根据具体情况进行调理补充。
